第4回：親の“物忘れ”が気になったら？認知症の初期サインと声かけのコツ
- thonma31
- 5月22日
- 読了時間: 3分
「最近、お母さんちょっと変わったかも…」そう思った瞬間って、ありませんか？
たとえば、冷蔵庫に同じ豆腐が3パック。
約束をすっぽり忘れていた。
テレビのリモコンの使い方が急にわからなくなった。
でも、「年のせいかな」で済ませていいのか、ちょっと迷いますよね。
そして、どうやって声をかければいいのかも、難しいところです。
それ、もしかしたら“初期サイン”かもしれません
年齢を重ねれば、多少の物忘れは誰にでもあります。
でも、認知症のサインかどうかの見極めはとても大事。
早く気づいて、早めにケアできれば、その後の生活はぐんとラクになります。
以下のようなことが増えてきたら、ちょっと注意してみてください。
🔍 こんな変化、ありませんか？
同じ話を何度も繰り返す
買い物に行ったはずなのに、手ぶらで帰ってくる
鍋を火にかけたまま忘れる
お金の管理が急にできなくなった
人や場所を間違えることが増えた
気分が沈んだり、怒りっぽくなったりする
もちろん、1つだけでは判断できません。
でも、「あれ？前と違うな」というちいさな違和感は、早めに受け止めることが大切です。
声のかけ方で、親の心は大きく変わる
「また忘れてるよ」「そんなこともわからないの？」
…こう言いたくなる気持ちも、正直よくわかります。
でも、言葉のトゲが親の心を閉ざしてしまうこともあるんですよね。
🍀 伝えるときの3つのコツ
① 「責める」のではなく「共に考える」
✕「どうして覚えてないの？」◎「一緒に確認してみようか」
② 「あなたのせい」ではなく「私もこうだったよ」
✕「なんでできないの？」◎「私も最近、忘れっぽくてさ〜」←これ、すごく効きます！
③ 「診断」ではなく「点検」という言葉を使う
✕「病院行こうよ」◎「ちょっと頭の健康チェックに行ってみようか」
専門家の力を借りるのは、”怖い”ことじゃない
いざ「病院に連れて行く」となると、親も抵抗を感じるかもしれません。でも、今は「もの忘れ外来」や「認知症初期集中支援チーム」など、やさしく寄り添ってくれる専門窓口も増えています。
🌼相談先の例
かかりつけ医（まずはここから）
地域包括支援センター
もの忘れ外来（専門医がいます）
認知症カフェ（体験談を聞けたり、本人もリラックスできる場）
無理に押し切るのではなく、「ちょっと話だけ聞いてみようか」くらいの感覚で連れていけたらいいですね。
早めに気づけたら、それは“希望”です
認知症は、決して「終わり」ではありません。むしろ、早く気づければできることがたくさんあるんです。
進行をゆるやかにする治療もあるし、生活の工夫で、安心できる毎日を続けることもできます。
「もしかして…」と感じたときが、“その後の暮らしを守るチャンス”なんです。
📖次回予告
次回は…第5回：退院後に必要な準備リスト 〜家の中を“介護仕様”にする方法〜退院直後に「しまった！」とならないための、現実的な工夫をご紹介します。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
介護に向き合う毎日は、戸惑いや不安も多いもの。
このブログが、そんな日々の中で少しでも安心やヒントにつながれば嬉しいです。
無理なく、ひとつずつ、一緒に進んでいきましょう。
